Å leve med eksem og psoriasis - Voksne - Passende hygiene

Din daglige hygiene

Å leve med eksem og psoriasis

Eksem og psoriasis: hvorfor vaske seg hver dag?

Hud som lider av eksem eller psoriasis er svekket og er derfor utsatt for høy risiko for infeksjon. Derfor er det viktig å vaske huden daglig med egnede irritasjonsdempende produkter. Enten du er i en oppblussingsfase eller ikke, vask huden din forsiktig hver dag slik at du kan fukte den mer effektivt. En godt renset epidermis absorberer bedre mykgjøringsmidlene den trenger for å mykes opp og fornye seg selv.

Bading har flere fordeler: det renser, avslapper og forbereder huden for påføring av fuktighetsgivende produkter. For å ta vare på irritert hud, er det viktig å bruke skånsomme, friksjonsfrie rengjøringsvaner.

Eksem og psoriasis i badekaret eller dusjen

I dusjen eller badekaret må den sensitive huden din beskyttes slik at du kan nyte øyeblikket.

For det første, hvis du er fristet til å slappe av i timevis, vær oppmerksom på at huden din kan mislike deg for det. Ikke overskrid 5 minutter i dusjen og 15 minutter i badekaret.

En annen viktig detalj er temperaturen. Vannet i dusjen eller badekaret bør ikke overstige 34°C. Dette vil forhindre at kløe oppstår.

Når du er ute av badekaret, tørk deg forsiktig uten å gni, for ikke å skade det beskyttende belegget på huden din. Det er best å klappe forsiktig på hvert område ved å bruke myke materialer som bomull.

Eksem og psoriasis: alt du trenger for å vaske skånsomt

For huden din som mangler oljer, er det veldig viktig å velge de riktige renseproduktene.

Såpefri olje eller gel

Olje, gel, krem eller dermatologisk stykke: uansett hva du velger som renseproduktet ditt, unngå produkter som inneholder såpe, et vaskemiddel som fjerner hudens hydrolipide belegg, samt parfyme og eteriske oljer. Dette vil unngå risikoen for å utvikle hudutslett og allergiske reaksjoner.

La tilleggsutstyret ligge

Hvis du er fristet til å bruke en dusjsvamp eller klut, motstå trangen. Det er bedre å vaske enkelt og forsiktig med hendene. Hendene dine er mye renere og mindre aggressive mot huden enn noe baderomstilbehør.

VENNLIGE, EKSPERTRÅD

Mykgjøringsmidler: mykgjør badevannet

Badevann kan være litt hardt eller overdrevent aggressivt for hud med eksem eller psoriasis. Men det kan mykgjøres ved å tilsette noen dråper flytende mykgjøringsmiddel, for eksempel en renseolje. Det finnes produkter som er spesialdesignet for å løse seg opp i vann og fungere raskt. Effekten er umiddelbar: de nøytraliserer kalkens tørkeeffekt. Dette forbedrer hudens komfort.