Eksem, psoriasis: å leve med sykdommen Enten du er pasient eller pårørende, vet du hvor restriktivt det kan være å leve med eksem eller psoriasis. Regelmessige oppblussinger, langtidsbehandlinger... Det kan være veldig nedslående. Det er bare naturlig. Men det finnes flere løsninger tilgjengelig for deg. Her er noen tips som kan hjelpe.
Eksem og psoriasis er to kroniske inflammasjonssykdommer. Men hva er egentlig en kronisk sykdom? Dette betyr at den er langsiktig og progressiv. Men det er ikke alt. Det krever regelmessig overvåking og behandling. Og sist men ikke minst,konsekvensene går utover de strenge helsegrensene. Ofte betraktet som godartet, har eksem og psoriasis stor innvirkning på pasientens daglige liv.
Tør du ikke lenger gå ut med venner eller drive med sport? Ikke fortvil, det trenger ikke være sånn. Vårt mål er å hjelpe deg med å leve med sykdommen og bli en aktiv deltaker i din pleie.
Playing YouTube videos requires the use of cookies in order to offer you targeted advertising based on your browsing For more information, please visit YouTube's « cookie » policy.
You have rejected Youtube's cookies and therefore you cannot view the video.
You can change your choices by clicking on « Cookie Settings » and accept Youtube's cookies to enable the video.
You can change this setting and withdraw your consent at any time.
Eksem, psoriasis: hva slags innvirkning har de på dagliglivet?
Frykt for andres blikk og et ønske om å isolere seg når lesjonene påvirker de synlige delene av kroppen. Kløe om natten som forårsaker å våkne ofte og vedvarende tretthet. De du er glad i gir råd som kan være pinlige og forårsake konflikt. Tap av selvtillit...
Det er mulig å få slutt på disse situasjonene. Ved å følge den riktige behandlingen for å forbedre hudens utseende, ved å ta i bruk riktig hygiene og fuktighetspraksis for å redusere kløe, og ved å snakke med de rette personene, er det fullt mulig å overvinne disse vanskelighetene.
Våre tips for å håndtere eksem og psoriasis på daglig basis:
Vi er i et samfunn der utseendet betyr mye. Når du ser at kroppen din blir påvirket, gjør det ting enda vanskeligere å tolerere.
Carole
Eksem og psoriasis: aksepter deg selv for å føle deg bedre i din egen hud
Å lære å leve i en situasjon handler fremfor alt om å akseptere den. Å leve med eksem eller psoriasis på daglig basis betyr noen ganger å måtte møte andres synspunkter og deres forutinntatte ideer. Nei, de to sykdommene er ikke smittsomme, og det er ikke i hodet ditt. Ja, det finnes ingen kur, men det kan behandles. Og fremfor alt er du ikke alene. Psoriasis rammer 2% av befolkningen og atopisk eksem 4%. Så du bør ikke skamme deg eller være redd. Det burde ikke hindre deg i å leve, gå ut, drive med sport og kose deg... Det finnes enkle løsninger for å glemme stress og få tilbake selvtilliten.
Voksne: å leve med eksem og psoriasis
Barn: Å leve med eksem og psoriasis
Eksem, psoriasis: Å forstå det er å leve bedre
En av løsningene for å leve med eksem eller psoriasis er å forstå sykdommen din. Å forstå det er å avdemonisere det. Forstå opprinnelsen. Forstå at selv om det ikke finnes noen mirakelpille, finnes det behandlinger som kan bidra til å redusere symptomene for eksem og psoriasis.
Det er derfor viktig at du (eller barnet ditt, hvis det er rammet) har et tillitsforhold til legen som behandler deg. Har du et spørsmål eller noe du lurer på? Ikke nøl med å snakke med ham eller henne om det. Viktigheten av dette lege/pasient- og lege/barn/foreldre-forholdet er avgjørende.
Våre faktaark om eksem og psoriasis er der for å gi deg en bedre forståelse.
Å leve bedre med eksem og psoriasis kan også læres
Akkurat som du lærer å lese eller telle, kan du lære å leve med hudtilstanden din. Hvordan kan du gjøre dette? Våre helseutdanningsverksteder på Avène Hydroterapisenter kan hjelpe deg. Å gjøre deg oppmerksom på sykdommen betyr å hjelpe deg med å forklare den til de rundt deg, til klassekameratene dine; det betyr å ta bedre vare på det, velge de riktige mykgjøringsmidlene og påføre dem riktig; det betyr å lære barnet ditt å håndtere kløe og behandling på daglig basis...
Våre verksteder er også stunder for utveksling med hydroterapipasienter, folk som har samme opplevelser som deg... Dette kan tillate deg å ta et skritt tilbake og få tilbake selvtilliten...
En godt administrert behandling fremmer dens effektivitet. Men selv om den gjentas dag etter dag, er den ikke alltid lett å følge. Dette er ganske normalt, siden det er en ekstra mental belastning. Uttrykk følelsene dine som skuffelse og tretthet fritt til legen din for å finne den beste løsningen for deg.
Å snakke om en kur er egentlig ikke ideelt. Men med riktig behandling og oppfølging er det mulig å forlenge remisjonsfasene og redusere oppblussinger.
Ved psoriasis kan det å følge riktig behandling redusere konsekvensene av sykdommen. Dette kalles “plaque lightening”, som kan redusere eller til og med eliminere kløe og flassing.
Eksem kan ikke kureres. Men det kan kontrolleres. Hemmeligheten er å ta vare på huden din hver dag. Ved kontakteksem vil for eksempel permanent fjerning av allergifremkallende stoffer stoppe oppblussingene.
Playing YouTube videos requires the use of cookies in order to offer you targeted advertising based on your browsing For more information, please visit YouTube's « cookie » policy.
You have rejected Youtube's cookies and therefore you cannot view the video.
You can change your choices by clicking on « Cookie Settings » and accept Youtube's cookies to enable the video.
You can change this setting and withdraw your consent at any time.
Fokus på trening
Mange pasienter spør om det er mulig å trene. Selvfølgelig er det det. Fysisk aktivitet er gunstig. Det får deg til å føle deg bedre og forbedrer kroppsbildet ditt. For ikke å snakke om det faktumet at fysisk tretthet fremmer god søvn.
Men pass på: svette kan forårsake kløe. I dette tilfellet velg mindre intense aktiviteter under oppblussing, bruk løstsittende bomullsklær, utfør aktiviteten din på de kjøligste timene og beskytt friksjonsområdene. For å unngå irritasjon, bruk Avène Termalkildevann-spray for å fjerne svette og lindre huden din. Og rett etter økten, ta en varm dusj og bruk din nærende pleie.
Vennligst merk: Hvis du lider av psoriasisartritt, velg skånsomme former for aktivitet (svømming, sykling, lett trening osv.) for å unngå for mye belastning på leddene.
