Solen er skadelig for huden. Selv om vi alle (mer eller mindre) er bevisste på solbeskyttelse, vet vi ikke alltid hvorfor solen skader huden og fremskynder dens aldring. Og dessverre er det ikke den eneste hudfienden å bekymre seg for... Her er noen eksempler, og spesielt noen tips om hvordan du kan beskytte deg mot virkningene deres.
Har du noen gang hørt om hudaldring? Det er refleksjonen, over tid, av ulike faktorer på huden vår.
Først av alt, interne faktorer. Hudaldring er skrevet inn i genene våre og er tidsmessig programmert. En progressiv og naturlig endring av hudens funksjoner finner sted og vil endre utseendet (rynker, mangel på glød, slapphet, ubehag).
Men celleskade er også ofte forårsaket av miljøfaktorer. Sol, forurensning, røyking, stress... akkumulering av disse skadene fremmer hudens aldring.
Hud utsatt for alle disse aggresjonene kan noen ganger eldes i en akselerert hastighet. Hva er aldrende hud?
Hudens fiender: fokus på frie radikaler og oksidativt stress
Frie radikaler har mange ansikt: disse oksygenelementene hjelper kroppen å kvitte seg med avfall og bekjemper virus og bakterier. Men når for mange av dem produseres som følge av ytre faktorer, blir de skadelige for kroppen. Dette er det som er kjent som oksidativt stress, som forekommer i visse nevrodegenerative sykdommer, leddsykdommer, noen kreftformer, samt hudaldring. Som du kan se, er sol, forurensning, røyking osv. noen av de ytre faktorene som er ansvarlige for oksidativt stress. Men siden disse hudfiendene er et resultat av miljøet vårt og vår livsstil, er det mulig å gjøre noe med dem. Hvordan forhindre aldring av huden?
VENNLIGE (OG EKSPERT-) RÅD
Kampen mot oksidativt stress føres på huden... og på tallerkenen din!
Solen er hovedfaktoren for aldring av huden din. Bør den unngås for enhver pris? Nei, selvfølgelig ikke. Men hvis du ønsker å forsinke fremkomsten av aldringstegnene så mye som mulig (og redusere risikoen for hudkreft...), "konsumer" solen på en rimelig måte. Ikke i de varmeste timene og ikke uten tilstrekkelig beskyttelse. Å slutte å røyke vil også hjelpe deg med å bekjempe oksidativt stress, og det samme vil et kosthold rikt på antioksidanter, som hovedsakelig finnes i frukt og grønnsaker. Den daglige kampen mot hudens fiender innebærer også tilstrekkelig tilførsel av fuktighet.
BEGRENS PÅVIRKNINGEN AV HUDENS FIENDER DAGLIG
Fra pannen til utringingen, fukt!
Anti-forurensningsbarriere
Å tilføre fuktighet er bra for deg. Med produkter som inneholder aktive ingredienser som vil glatte, stramme og gi utstråling til huden din, er det enda bedre! Og hvis de i tillegg inneholder UV-filtre og en anti-forurensningsbarriere, vil huden din takke deg!
Omfattende handling
For hud som er litt mer "moden", velg behandlinger som i tillegg til å forsterke dermis og redefinere ansiktskonturene, gir komfort til huden og glød til huden. Til slutt (fordi vi ikke kan si det nok): med UV-filtre er det enda bedre!
VÅRE LØSNINGER FOR Å MOTVIRKE HUDALDRING
Eau Thermale Avène hudpleieprodukter for å redusere hudens aldringstegn
